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Hi King_Mabel,
ja, ich habe einen selbsterstellten Trainingsplan. Gestern ist aufgrund meiner Überstunden das Krafttraining ausgefallen. Und jetzt am Wochenende kommt alles durcheinander, weil die lange Radausfahrt und das Badminton spielen nicht eingeplant war...
lg,
hanna
PS: Ich gehe jetzt einkaufen
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!
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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an 
no rules no limits
train hard train smart
"kurz und knackisch"
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