[Ravistellus]

Holla die Waldfee - habe grade Badger absolviert. Sah gar nicht so wild aus. Gut, meine Horrorübung Klimmzüge, aber irgendwie komme ich ja auch da immer durch. Fühlte mich heute allerdings schon beim warmup ein bisschen schlapp und das ging auch nicht so richtig weg. Die squat cleans mit 25kg werde ich nächste Woche mal auf Video bannen, ich will, dass sich das mal jemand ansieht und sagt, ob das so ok ist. Vielleicht nehme ich bei der Gelegenheit auch mal ein paar andere Bewegungsabläufe auf, zur allgemeinen Begutachtung. Ja, dann also die Klimmis, erst Runde 30 Richtige, danach war ich so fäddisch, dass ich in Runde 2 und 3 nur noch gesprungen bin. Eigentlich wollte ich dann wenigstens verdoppeln, aber ich war dann froh, dass ich die 30 gesprungenen überlebt habe. Und dann noch in der Sonne laufen - ohjemiene. Wann wird endlich wieder Herbst??? Also, Gesamtzeit 33:50, wobei das mit richtigen Klimmis wesentlich länger gedauert hätte. Dafür ist aber meine Laufstrecke pro Runde 250m länger.

Zitat von Obelix

Wie gesagt: laß uns das Feld von hinten aufrollen!

Ich trachte ja eher danach, den Anschluss nicht zu verlieren. Aber wenn Du meinst ... Auf jeden Fall kannst Du Dich drauf verlassen, dass ich alles geben werde

Ich überlege, ob ich zur Verbesserung meiner Klimmzugfähigkeiten nicht jeden Tag beim warmup 5 Klimmis machen soll, bei denen ich irgendwie hoch komme und mich dann so langsam wie möglich wieder runterlasse. Hab mal gehört, das soll helfen. Was meint Ihr??

Ravistellus