Zitat:
Zitat von turboschroegi
Ich mach sowas. Geht bei mir so:
1000m Laufen Zielpuls 120 -> Zeit notieren 2min Pause
1000m Laufen Zielpuls 130 -> Zeit notieren 2min Pause
usw usw. bis
1000m Laufen Zielpuls 180 -> Zeit notieren 2 min Pause
1000m Zielpuls: all out -> zeit notieren.
Bei allen 1000ern noch den tatsächlichen Puls notieren. ich achte darauf, dass die Bedingungen ungefähr gleich sind.
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 So was meinte ich. 
Das macht du aber auf einer Bahn?
Gibt es eine max. Anzahl für die Läufe bzw. ist die Reihenfolge so zwingend?
Kann ich die Strecke auch verkürzen?
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
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