Zitat:
Zitat von engelchen
Ich denke mal unsere Haupt Geschwindigkeit am Samstag beim HM war bei Dir an der Grenze von GA1 zu GA2, eher zu GA2 tendierend. Die letzten beiden Km waren schon eher WK-Tempo.
et engelchen ( mein Name ist Hase  ) |
Na Herr Hase 
heute kein Training?
Danke fürs Analysieren des Laufs. 
Dass stimmt dann ein wenig mit meinen Überlegungen überein.
So ein kleines Feedback ist nicht schlecht.
Zitat:
Zitat von engelchen
Aber um auf den Test zurück zu kommen, Du mußt schon eine feste Strecke bei üblicherweise gleichen bedingungen laufen (zur gleichen Tageszeit, etwa gleiche Temperatur, gleich erholt und ernährt etc) um verlässlich auskunft über Deinen Trainingsstand zu erhalten.
Ich sehe das immer an meiner hausrunde, an manchen Tagen wo ich denke, jetzt hast Du ne neue PB, liege ich voll daneben und an anderen , wo ich gefühlsmässigvoll schei.... drauf bin liege ich knapp über meiner PB (wenns mal schnell gehen soll, nicht immer!!)
et engelchen ( mein Name ist Hase )
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Das sollte ich aber dann auch mehrmals kurz hintereinander machen und dann vergleichen um einen einigermaßen verlässlichen Wert zu bekommen?
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
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