[chick]

Zitat von mauna_kea

...
Ich kann kaum noch auf die Tasten drücken.
Mann sind die Arme schwer....
KB pushpress jeweils 5 Min pro Arm mit 12kg.
Das war schwer. hatte natürlich zuerst die falsche taktik. aber dazu schreib ich mal nix.
rechts 53 links 52 wdh.

uff - jetzt seid ihr dran.
ist mir ein rätsel wie die großen jungs das packen.

kein Wunder, dass du schwere Arme hast. Ist mir momentan ein Rätsel, wie man 5min. pro Arm pushpress durchführen kann - alle Achtung!

Zu den Videos "Every second counts...": das stimmt und das überrascht mich bei den Übungen immer noch, dass man, völlig ausser Puste "nur" den Kopf überwinden muss, um dann die kurz unterbrochene Übung fortzusetzen oder eine neue zu beginnen.

Wäre mal an der Zeit, dass es hier in D öffentliche CF Trainings bzw. Wettkämpfe gibt - ich käme da nur zum Zugucken (*lechz*).