[qbz]

Zitat von Raimund2435

Hallo an die Spitzenreiter

Wollt ihr 5.000km machen? oder legt ihr euch zur Halbzeit in die Sonne?
Geht ihr schwimmen und Laufen auch noch?

Und nebenbei kommt ihr noch zum Arbeiten oder ist das schon gestrichen?

Ab Morgen greife ich wieder ins geschehen ein - Home Trainingslager vom 02.04. - 10.04.

Versuch(t)e einfach März / April / Mai drei Fahrten pro Woche unterzubringen (egal welche Aussentemperatur), suche mir landschaftlich interessante, z.T. neue Routen u. halte mir dafür zwei halbe Tage (für ca. 80 - 120 km pro Fahrt) u. einen 3/4 Tag in der Woche (für => 150 km) frei. Ab Juni sieht es vermutlich anders aus wegen der Tria-Veranstaltungen (weniger km).
Es bleiben 4 Tage für die anderen Sportarten, wobei ich Schwimmen momentan reduziere, da ich Dez. / Jan. / Febr. etwas mehr Zeit im Becken zubrachte, dafür besuche ich einen Spinningkurs u. gehe jeweils im Anschluss gleich laufen.

Ausserdem: Man weiss ja nie genau, was alles evtl. noch gesundheitlich oder privat so dazwischenkommt u. zu Pausen im Training führt.

-qbz