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Thema: joschis Blog

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01.04.2009, 20:29	#211
joschi_grace Szenekenner Registriert seit: 21.09.2007 Ort: Paderborn Beiträge: 1.214	Diese Woche Mo schwimmen Di Rad + Krafttraining Mi frei Do schwimmen (+Lauf?) Fr Krafttraining Sa schwimmen (+ Lauf, ABC, Hügel?) So lange Radausfahrt __________________ Wettkämpfe 2009: 17.05.09 Tri-City Paderborn - VD 09.08.09 Bielefeld - VD 15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!! --- wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an no rules no limits train hard train smart "kurz und knackisch"