gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - HILFE! 5 Wochen krank mitten in der Vorbereitung und jetzt?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.04.2009, 20:28   #11
roadrunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von roadrunner
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: bei Köln
Beiträge: 1.961
Die tests habe ich auch noch nie gemacht muss ich zu meiner Schande gestehen. Da es bei mir jetzt bald ans Tempo training geht und ich es jetzt für sinnvoll halte überlege ich die zu machen.

Wenn du eine Woche "zu früh" dran bist fang jetzt an, und wenn was dazwischen kommt hast du nen Puffer.
Wenn alles nach Plan läuft hast du ne zusätzliche Recom woche(vor oder Nach einem deiner Testwettkämpfe) oder du trainierst in Base 3 die ERSTE (die dritte Woche zwei mal zu machen wäre zu Hart) Woche zwei Mal.

Will mir hier eigentlich keiner wiedersrechen?
roadrunner ist offline   Mit Zitat antworten