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Alt 01.04.2009, 20:28   #11
roadrunner
Szenekenner
 
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Registriert seit: 07.10.2006
Ort: bei Köln
Beiträge: 1.961
Die tests habe ich auch noch nie gemacht muss ich zu meiner Schande gestehen. Da es bei mir jetzt bald ans Tempo training geht und ich es jetzt für sinnvoll halte überlege ich die zu machen.

Wenn du eine Woche "zu früh" dran bist fang jetzt an, und wenn was dazwischen kommt hast du nen Puffer.
Wenn alles nach Plan läuft hast du ne zusätzliche Recom woche(vor oder Nach einem deiner Testwettkämpfe) oder du trainierst in Base 3 die ERSTE (die dritte Woche zwei mal zu machen wäre zu Hart) Woche zwei Mal.

Will mir hier eigentlich keiner wiedersrechen?
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