[Ravistellus]

Zitat von mauna_kea

erstaunlich finde ich, was bisher überhaupt schon rausgekommen ist, hätte ich jetzt so nicht erwartet.

Da habe ich auch noch was zu: Ich habe letzte Woche morgens mal - weil ich außerhausig übernachten musste - indische Kniebeugen gemacht, hatte sonst kaum Möglichkeiten. Ich weiß noch, dass ich die vor ein paar Monaten mal angetestet und kaum mehr als 20 hinbekommen habe, dann war ich fix und fertig. Letzte Woche habe ich dann bei 100 mal aufgehört, weil ich zur Abwechslung noch ein paar andere bodyweight-Sachen machen wollte. Und mein Puls war nur leicht erhöht, mir ist zwar bisschen wärmer geworden, aber ich würde es kaum als richtige Anstrengung bezeichnen. Noch ein Indiz, dass trotz meiner Schwierigkeiten doch einiges in die richtige Richtung läuft.

Ravistellus