[Ivo]

Zitat von Steffko

Was ist denn "Bertraining" bei dir?
Wenn man am anfang Kraftausdauerintervalel zu lang ansetzt kommen solche ermüdungs erscheinung auch zu stande.

Da ich mich sonst mit Knien ansich nicht auskenne, würde ich es sonst so sehen wie binogu. Vorallem wenn die Schmerzen auch am Tag nach dem training noch da sind.

Hallo...
mein Bergtraining zurzeit sieht so aus das ich 60 km Hügelig fahre, und die Berge ( Hügel ) mit einer 50- 60ér Tritt fahre.
Wie gesagt, Schmerze sind es keine, und auch direkt nach dem Berg, auf der geraden hört das, ich nenne es brennen, auf !!!
Und nach dem Training habe ich auch keine Probleme.

Grüße