[Kinesis]

mir geht es ähnlich.
ich kann zwar x-mal 25m schwimmen (habs ausprobiert 100mal ohne das ich danach platt war) aber nach 50m am Stück ist Schluss, da hab ich keine Luft mehr und bin froh das ich den Beckenrand erreiche.

Ich brauche so knappe 30sec für 25m mit 19-21 Zügen, 3er Zug.
Naja nachher geht's wieder ins Becken. Zuerst Waserlage, dann ein paar Bahnen mit Konzentration auf die Atmung (Kopfhaltung, nur links, nur rechts, 3er Zug, gleichmäßig ausblasen),
dann ein paar mit Konzentration auf den Armzug(nach Ute Mückel, vorne lang machen, hinten ganz durchziehen, Kombination). Noch ein paar mit dem Versuch alles zu kombinieren und fertig.

Wechsel Brust, Kraul geht nicht. Ich kann kein Brust