[Steppison]

ich komm auch grad von meiner ersten Einheit die Woche

bin eben das erste Mal ganz locker und fluffig über 1h am Stück gelaufen, bisher waren 47min und 7km das Maximum ,)
ok, es waren am Ende nur 8,7km mit nem Schnitt von 7min/km

aber was solls, es hat echt Spass gemacht und ich hab ziemlich gut den Kopf frei gekriegt und die untergehende Sonne in mich aufgezogen

morgen werd ich bestimmt meine Knie merken, das linke zieht schon ein kleines bisschen ,)