Danke Michael,
der Tipp war äußerst brauchbar.
Zu den Basics (Alter, sportlicher Background, wie lange schon Triathlon (welche Distanzen, Zeiten), Training in den letzten Jahren, Erwartungen für den WK, d.h. Ziele, auch auf den einzelnen Abschnitten etc.):
Alter 30, fast 31

, jahrelanger Fußballer, dann einige Volksläufe über 10 km, ab und zu ein wenig Schwimmen und Radfahren mit Freunden im Taunus meistend MTB, Triathlon Neuling, Erwartungen zwischen 6-6,5 Stunden in Wiesbaden (S:45Minuten, B:3:15 Stunden, R:2:15 Stunden)
Meine geplanten Wettkämpfe:
1. Mai Duathlon in Oberursel
17. Mai Sprinttriathlon in Mühlheim-Kärlich
21. Juni Quarterman Bruchköbel
16. August 70.3 Wiesbaden
23. August Volkstriathlon Maibach
6. September City-Triathlon Frankfurt Olympisch
irgendwann zwischen April und Juli will ich noch einen HM laufen
ggf. 25.10.2009 Frankfurt Marathon
So, ich hoffe jetzt könnt ihr mehr mit mir anfengen
Gruß
Chris