[Rene]

Zitat von keko

"Was soll das bringen?" -- da ist sie wieder, die geniale deutsche Effizienz, sehr oft hier im Forum anzutreffen. Zu viel Effizienz kann auch irgendwann ins Gegenteil umschlagen, wenn jede Trainingseinheit dermassen effizient ist, dass das Gesamtpaket den Athleten zu sehr belastet. IMHO braucht gerade der Kopf Trainingseinheiten ohne genaue Vorgaben. Mal 1h laufen, mal 2h mit dem Rad rumrollen, ein bisschen paddeln. Könnt ihr so was überhaupt noch?

Da haste aber mal voll recht. Einfach mal a bisl locker rumgurken oder locker joggen und ein pläuschen halten. Diese Dinger sind immens wichtig zumindest für mich. Deshalb geh ich auch heute 2h mit meinem Physio aufs MTB und quatschen. Wobei ich feststellen muss, dass ich eh viel mehr nach Lust und Laune trainiere als im letzten Jahr. Deshalb wurde es halt bei dem GEILEN Wetter mehr Rad und weniger Laufen. Man weiß ja nie, wann die nächste Regenfront über Hamburg hängt. Also Spass haben und dann klappt es auch mit einem schnellen IM.