mauna_kea

jo, und die kommentare sind entsprechend.
kann mich da nur anschliessen.
viel geschrieben, viel durcheinander geworfen.

ich hab zB. mal 10 tage gefastet und ganz normal weitertrainiert.
hab mich super gefühlt, vor allem beim laufen.
auch ohne KH´s.
weiss jetzt nicht genau die zahl, aber es waren so 20-30g die das gehirn braucht pro tag. der rest ist luxus.