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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Limiter beim Laufen...
Thema: Limiter beim Laufen...
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Alt 25.03.2009, 09:34   #59
oko_wolf
Szenekenner
 
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Registriert seit: 07.08.2007
Ort: Philippsburg
Beiträge: 1.194
Zitat:
Zitat von Steffko Beitrag anzeigen
...
Hat jemand ein paar Vorschläge?
4x2000m im HM-Tempo (oder etwas schneller), 800m Trabpause

und natürlich TDL (8-10km)
__________________
Viele Grüße
Wolf Dieter
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