[Gonzo]

Ich habe in diesem Jahr das Ganze insgesamt anders gestaltet als sonst. D.h. bewußt mehrere Überdistanzen gefahren (eine pro Woche). Das waren dann bestimmt 3-4x 6 Stunden und 2x 7 Stunden.

Sah dann bisher ungefähr so aus:
10. Woche vorm Wettkampf: 5 Stunden
9. " : 6 Stunden
8. " : 6 Stunden
7. " : 6 Stunden
6. " : 6 Stunden
5. " : 7 Stunden
4. " : 7 Stunden
3. " : 5 Stunden (gestern)

Jetzt ist morgen eine RTF bei mir zuhause. Da ich mit den langen Sachen bis jetzt sehr gute Erfahrungen gemacht habe, werde ich auch morgen noch einmal ein letztes Mal lang fahren. Die Entscheidung fällt nur noch zwischen 155km und dem Radmarathon (218km).

Ich bin ja jetzt schon mit den Umfängen deutlich über dem, was im 18-Stunden-Plan drinsteht. Würdet Ihr mir dringend vom Marathon abraten? Wie gesagt, ich habe das Gefühl, das bei mir die (über)langen Einheiten einen sehr guten Effekt haben.