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Thema: joschis Blog

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23.03.2009, 19:13	#191
joschi_grace Szenekenner Registriert seit: 21.09.2007 Ort: Paderborn Beiträge: 1.214	Schwimmen Mal sehen, ob ich das heute Abend schaffe: 300m Einschwimmen 300m Technik 4x 25m Sprint, 25m locker 4x50m zügig 100-200-400-200-100 Ausschwimmen __________________ Wettkämpfe 2009: 17.05.09 Tri-City Paderborn - VD 09.08.09 Bielefeld - VD 15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!! --- wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an no rules no limits train hard train smart "kurz und knackisch"