[derstoermer]

Guten Morgen allerseits!

Cheffe, ich hab Wettkampfwoche. Was soll ich tun

Hab mir die Infos zur WK-Woche angeschaut. Welche Einheiten würdest du mir denn da für diese Woche empfehlen?

Außerdem ist mein Wochenende sehr speziell. Samstag um Start zum Halbmarathon der WLS. Nach dem Zieleinlauf "sprinte" ich direkt zu einer Hochzeit. Sonntag steht der Strongman Run auf dem Programm. Da werde ich aber morgens spontan entscheiden, ob ich starte.

Bin mir noch nicht sicher, wie und ob ich die "Nachbereitung" angehe.
Bitte Tipps / Empfehlungen / Hinweise.

Gestern übrigens noch knapp zwei Std auffem Rad gewesen, 12 km zügig eingerollt, 17,5 km bei 90% und 14 km locker ausgerollt. War schön