[Raimund]

Wobei ich mal gelesen hab, dass der Körper während und kurz nach der Belastung einen Insulinspareffekt haben soll. Das heißt, er kann Zucker schnell, auch ohne viel Insulin, in die Zelle schleusen...

Kann mir jemand sagen, warum Insulin die Regeneration positiv beeinflußt?

Den genauen Wirkmechanismus hätte ich gerne!