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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Welche Umfänge habt ihr für LD bisher trainiert?
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Alt 20.03.2009, 23:38   #31
Thorsten
Szenekenner
 
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Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.224
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
so wie Sauna
...
geht aber in die Gesamttrainingszeit mit ein.
Kann ich die eine Stunde Laufen und die 2,5 h Sauna im Anschluss als Koppeleinheit rechnen?
Zitat:
Zitat von jens Beitrag anzeigen
LD (Endzeit meist 11 +- 10min aber Marathon noch nie unter 5h)
Autsch - nach 6 h oder weniger vom Rad und dann ein Volkswandertag? Bist du in deiner Leistungsfähigkeit so unausgeglichen oder zerballerst du dich spaßeshalber jedes mal auf dem Rad?
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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