triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 08-Buildphase

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Ready for raceday.

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 08-Buildphase

Thema: 08-Buildphase

Einzelnen Beitrag anzeigen

20.03.2009, 20:54	#91
machmal Szenekenner Registriert seit: 04.02.2008 Ort: Im Hinterland Beiträge: 483	Lactat shuttle Das ist die ideale Übung um sie am Berg zu machen - habe ich gedacht. Ist auch so. Habe mich vollkommen platt gelaufen. Hat Spaß gemacht und jetzt gehe ich auf die Couch __________________ Fit, fitter, CrossFit