Zitat:
Zitat von derstoermer
Wie lange habt ihr denn für Bear Complex gebraucht?
Hab morgen nen recht engen Zeitplan und will die Einheit nicht hektisch absolvieren oder gar abbrechen müssen.
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denke die zieht sich ein wenig. mache dann lieber die nächste im plan: crossfit2
@gif: wie hast du 35 durchgänge in 16 minuten geschafft ????
ps: hatte ich noch vergessen
bei den double unders muss man 8 einfache hüpfer als ersatz machen.
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