[alessandro]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07

1. meggele: 58,1km / Übertrag: 212,67km
2. Müder Joe: 37.3 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
3. felix__w: 25.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
4. Gonzo: 24,7 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
5. kampa: 23 km / Übertrag / 70,5 km
6. Fastforward: 22,65 km / Übertrag 109,25 km
7. Flow : 21.200m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
8. Matthias: 20,80 km / Übertrag 90,65 km
9. Umbra: 20,45 km / Übertrag 142,4 km
10. DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
11. Volkeree: 16,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
12. JoeSlowpoke: 16,3km / Übertrag 138,7 km
13. alessandro: 15,95 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
14. Ingo77: 14700km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
15. The Grip: 13,8 km / Übertrag 110,5 km
16. Hendock: 11,7 km / Übertrag 92,7 km
17. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
18. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
19. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
20. fras-13: 9,2 km / Übertrag 63,7 km
21. Triarugger: 9 km / Übertrag 71.4 km
22. René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
23. strwd: 6,2 km / Übertrag 77,1 km
24. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
25. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
26. Rhing: 4,9 / Übertrag 63,9 km Z
27. pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)

März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07

1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km

+2,1km im Freibad - diesmal ohne Neo bei 12°C Außen- und 20°C Innentemperatur. Am Wochenende schwimme ich wieder mit Neo.

Zitat von felix__w

Gar nicht. Ich werde den Neo zum ersten mal in Lanzarote anziehen oder in deinem Fall bei der KD.
Ich habe schon mehrmals den Neo zum ersten mal im Jahr beim ersten Triathlon angezogen.

Felix

Das halte ich nicht für optimal, weil ich mich erst nach 3-4 Einheiten im Neo wohlfühle - insbesondere für die Armmuskulatur ist es imo schon eine deutliche Umstellung, an die sie sich aber nach ein paar Einheiten gewöhnt. Wärst Du '04 vor Roth öfter mit Neo geschwommen, wärst Du sicherlich die entscheidenden 8 sec schneller gewesen...