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Mafalda_Pallula · 26.04.2007, 11:56

Hallo zusammen,

ich finde die Trainingspläne auch super, vielen Dank dafür!
Eine kleine Anregung/Frage habe ich noch: könnte man die Trainingspläne auf vielleicht 2-3 Wochen NACH dem Wettkampf ausdehnen? Ich bin mir häufig ziemlich unsicher, wie ich meine Regeneration nach einem Wettkampf gestalten soll ...

Grüße, Mafalda