[Deichman]

Hi Lala,
habe im Februar einen Laktattest auf dem bike gemacht. Bei mir Empfehlung für GA1: 129-135. Lauftraining: +10 Schläge = 139-145.
So die Empfehlung der Sportwissenschaftlerin.
Demnach bei Dir runtergerecht fürs Rad: 122-137.

Die Werte bike <> laufen kann man in der Tat nicht 1:1 übertragen, da Du permanent das ganze Körpergewicht anhebst und generell mehr Muskelgruppen „arbeiten”.

Ganz einfach.

Gruß
Deichman