[läufer0815]

Wie gestaltet ihr die Pausen zwischen den Intervallen?
Eher langsam, das man das nächste Intervall möglichst schnell angehen kann oder etwas zügiger?

Ich mache das Beispielhaft so:
6x 800m mit 400m Pause

Pause wie folgt: 100m gehen 300m traben, weiter gehts.
Wenn ich die 400 komplett trabe, kann ich mein Tempo nicht halten.

Soll ich die Intervalle langsamer machen? Oder ist das so okay?