[TriaMatzl]

@MarcoFFM: Klingt gut, werd ich mal ausprobieren....

ja das mid dem joghurt is so eine sache, ich habe es einmal probiert, an den anderen Tagen habe ich dann nur ein Glas Wasser vor dem Laufen getrunken, und damit ging es mir um einiges besser....

da wird jeder seine vorlieben haben; vl steht der typ ja auf warmes joghurt?!?