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Thema: Biologische Wertigkeit von Eiweiß

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13.03.2009, 14:20	#5
MarcoFFM Szenekenner Registriert seit: 30.07.2008 Ort: Frankfurt am Main Beiträge: 280	Sog. "Whey-Protein" hat sogar eine höhere Wertigkeit als 100. Man kann es ziemlich einfach zubereiten und auch mal unterwegs zu sich nehmen. Solange man sich ansonsten ausgewogen ernährt, halte ich sowas gerade für Sportler für sehr gut geeignet, um die Regeneration zu fördern.