Hallo Lutz,
versuch Dir das tolle Gefühl ins Gedächtnis zu rufen, das Du nach schönen Trainingseinheiten hattest. Das wirst Du wieder haben, wenn Du Dich erstmal durchgerungen hast, schwimmen zu gehen oder Dich aufs Rad zu setzen.
Ich glaube fest daran, daß Du es schaffst!
Viel Spaß beim Sport!
Claudia