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Thema: Kraftausdauertraining

Einzelnen Beitrag anzeigen

11.03.2009, 11:42	#1
free_willy Szenekenner Registriert seit: 11.03.2009 Beiträge: 110	Kraftausdauertraining Hallo nochmal zusammen Im Fitnisstudio mache ich sehr viel Kraftausdauertraining fuer den Oberkoerper an den Geraeten, meine frage waere jetzt bekomme ich eigentlich durch Kraftausdauertraining Muskelzuwachs ? Das ist naemlich das was ich eigentlich nicht wollte. Gruß free_willy