[Alvia]

Zitat von Volkeree

Der ist wichtig! Stell dir mal vor, du hast keinen mehr .

Könnt ihr direkt nach dem Aufstehen in die Laufklamotten steigen und das Haus verlassen?

Volker

Ich bin der totale Frühmorgenläufer. Wochenende mit nüchternem
Magen vor dem Frühstück 90 min Waldlauf, was gibt es schöneres.
Und dann sich an den gedeckten Tisch setzen! Die Woche über klappt
das leider nicht, da fällt es mir schwer nachmittag oder abends zu
laufen. Wenn wir Sonntags dann mal einen etwas längeren Lauf
25-30 km machen dann starten wir meistens 9.00 Uhr, wobei ich
hier dann schon vorher gefrühstückt habe. Pulswerte hin oder her
die schwanken bei mir, so dass ich lieber nach Gefühl laufe.

Mandy