[Cupofmilk]

Halli Hallo hab mich mal umgeschaut und bei runnersworld en paar nützliche Tipps zu diesem Thema gefunden
Mit diesen kompakten Training sollte man Knieschmerzen vorbeugen können.
Ich probier es mal aus Falls es jemand Interesiert hier der Link:
http://www.runnersworld.de/so_machen...rie.htm?skip=0

Liebe Grüße
Flo