[Müder Joe]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07

1. meggele: 52,85km / Übertrag: 212,67km
2. Müder Joe: 34.2 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
3. Gonzo: 24,7 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
4. felix__w: 22.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
5. kampa: 21 km / Übertrag / 70,5 km
6. Matthias: 20,80 km / Übertrag 90,65 km
7. Fastforward: 18,85 km / Übertrag 109,25 km
8. Umbra: 17,90 km / Übertrag 142,4 km
9. Volkeree: 16,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
10. DasOe: 16,8 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
11. Flow : 16.300m / Übertrag 99.350m (mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
12. JoeSlowpoke: 14,7km / Übertrag 138,7 km
13. Ingo77: 12200km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
14. alessandro: 11,85 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
15. Hendock: 11,7 km / Übertrag 92,7 km
16. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
17. The Grip: 11,2 km / Übertrag 110,5 km
18. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
19. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
20. fras-13: 9,2 km / Übertrag 63,7 km
21. Triarugger: 9 km / Übertrag 71.4 km
22. René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
23. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
24. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 -
25. strwd: 3,7 km / Übertrag 77,1 km
26. Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km
    iel < 1:10 QCR 07)
27. pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)

März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07

1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km

ein, 6x50m Paddeln, 3x100m Cr Technik, 4x200Cr progressiv (je 5sek schneller), 100 locker, 4x150m La (50er Wechsel),100 locker, 4x100m Cr Beine, aus