[Mafalda_Pallula]

Zitat von felix__w

Ist es sinnvoll am Donnerstag oder Freitag nochmals eine längere Koppeleinheit (3-4h) zu machen und die Ausfahrt vom Freitag auch noch etwas zu verlängern (2.5-3h)?
Eventuell schiebe ich auch mal den langen Lauf und mache ihn wirklich lange.
Oder was habt ihr für Ideen?
Felix

Wie wäre es denn, wenn Du am Mittwoch eine kurze und schnelle und am Samstag eine lange Koppeleinheit machst und am Donnerstag einen mittellangen Tempolauf und am Freitag einen längeren Lauf einplanst? Und wann schwimmst Du? Das könntest Du vielleicht am Donnerstag auch noch einplanen?