[Fastforward]

Also jetzt mal ein paar blöde Fragen: Was genau ist ein Solo-Marathon? Heißt das, ich laufe ohne Begleitung/Pace-Maker? Für was brauche ich Durchgangszeiten? Wie ausgeklügelt muß meine Ernährung während des Laufens sein? Wird einen PB angestrebt?
Mein background ist eher bescheiden, bin dieses Jahr meinen ersten Mara gelaufen (Test für LD `07). Habe zwar über das Jahr an 3 Lauf- und 8 Tria-Veranstaltungen teilgenommen, die Vorbereitung auf den MünchenMarathon war ohne großartige Pläne aber durchaus strukturiert, ging aber fast in die Hose (siehe Frust-Thread in einem anderen Forum ). Ich bin 41, habe 87kg auf 186 bei ca. 7% Körperfett, habe mich unterwegs von zwei PowerBar-Gels und ab km28 mit einem 0.5l KH-Getränk versorgt, meine km-Zeiten mit meiner Timex gestoppt und bin ohne Probleme 3:28 gelaufen. Daher versteh ich hier nur Bahnhof, aber ich hoffe auf Eure Hilfe, damit ich die Pläne von feder, die sehr wohl berechtigt sind, durchblicke.

Grüße aus dem Süden, der Ahnungslose.

PS: Ich hasse Pulsmesser!