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4 Radtage Südbaden
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Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krampfvorbeugung: Magnesiumtabletten
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Alt 09.03.2009, 19:28   #30
binogu
Szenekenner
 
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Registriert seit: 20.04.2008
Beiträge: 272
Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen Beitrag anzeigen
...
- ausgekühlte Muskulatur
- überforderte Muskulatur
- plötzlicher Lastwechsel
...
Das hört sich für mich logisch an

zumindest trifft das auf mich zu

und dennoch denke ich, dass man mit einer entsprechenden Salzversorgung im Trainung und WK etwas vorbeugen und so die Krampfgefahr mindern kann.

Aus meinem "Gefühl" heraus helfen mir persönlich die Salztabletten (Saltstick im Lenker ...)) im WK und Studentenfutter in der Wettkampfwoche

... nur die Lachkrämpfe im Schwimmtraining kann ich noch nicht beherrschen
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