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Thema: joschis Blog

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09.03.2009, 10:38	#143
joschi_grace Szenekenner Registriert seit: 21.09.2007 Ort: Paderborn Beiträge: 1.214	11. Kw Ich kann diese Woche nur von Montag bis Donnerstag trainieren. Mo Rad + Krafttraining Di Lauf (lang) Mi Schwimmen Do Lauf (kurz) + Rad (lang) + Krafttraining __________________ Wettkämpfe 2009: 17.05.09 Tri-City Paderborn - VD 09.08.09 Bielefeld - VD 15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!! --- wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an no rules no limits train hard train smart "kurz und knackisch"