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Alt 08.03.2009, 17:21   #285
joschi_grace
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.09.2007
Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
Sonntagslauf

Und bist Du gelaufen? Ich denke schon, dass Du zwei lange Einheiten am Wochenende machen kannst. Wie war es denn??


Zitat:
Zitat von speach Beitrag anzeigen
huhu, tag auch:-)
so, heute war die erste lange radtour in diesem jahr, (lang aufjedenfall für mich )etwas über 80 km, hat ziemlichen spaß gemacht.
nun ist es so,daß ich mich eigentlich erstmal auf meine halbmarathon- premiere im mai vorbereite.
morgen wäre dann wieder mein langer sonntagslauf dran.
jetzt bin ich mir nicht sicher, ob zwei "lange" einheiten am we zuviel sind...............
aber wenn nicht am wochenend, wann dann?ist so schon schwer genug alles unter einen hut zu bekommen.
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!

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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an

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