[sybenwurz]

Gute Fragen.
Die beantworten die Hersteller selbst nicht so genau.
Normal wird entlang der Mitte des Vorbauschaftes von Mitte Gabelschaftklemmung zur Mitte Lenkerklemmung gemessen.
Ich glaube, Syntace misst dagegen die Horizontale, müsste aber nochmal nachsehen.
Das ist jedenfalls der Wert, der mich interessiert.

wenn man vorn weiter rintergeht - also dementsprechend mit dem sattel auch 1-2cm vor, dass man vorne kompakter werden muss/sollte

Das eine hat mit dem anderen erstmal nix zu tun.
Erst, wenn die Position und Einstellung des Sattels zum Tretlager stimmt, werden Oberkörper und Arme per Lenker/Aufsatz platziert.
Bauernregeln gibt es dazu nicht und am Rennrad, wo fälschlicherweise und mangels Alternative der Fahrer ums Tretlager statt um den Sattel nach vorne gekippt wird, eh nicht.
Tendeziell wächst aber mit nem weiter vorne angeschnallten Sitz auch die Vorbaulänge, was ja Auslöser für die dümmliche Schwerpunktverlagerung nach vorne ist.