[Astro]

Bis zur Nahtentfernung mit Schwimmen warten, sonst war der Spass wahrscheinlich umsonst, weil beim Fall einer Infektion das Implantat nicht im Knochen halten wird.
Zusätzlich solltest du zumindest 3 Tage auf intensives Training verzichten, besser noch wäre zumindest eine zweitägige Trainingspause einzulegen.