[dude]

Schrecklicher Name. Und dann der Typ auf dem HP-Bild, voellig am Wegknicken.

"01.03.09 Unstopable

Strecke: 35,5km | Dauer: 2:50
Uhrzeit: 8:30 | Wetter: frische 5°C bedeckt

Das gestrige Drama ist verkraftet und laut Wetterbericht soll es heute warm und sonnig werden. OK, zur Sicherheit ziehe ich doch das dünne Windshirt und die Mütze auf. Dass man sich auf den Wetterbericht nicht verlassen sollte , wurde heute mal wieder deutlich, denn es war wirklich ungemütlich kalt und von der Sonne ist nicht mal ansatzweise was zu sehen.
Der lange Lauf beginnt recht rund und relativ flott mit einem Tempo knapp unter 5min/km. Das Tempo halten wir eine ganze Weile, bevor es dann langsam etwas schneller wird. Allerdings macht sich auch eine gewisse Müdigkeit bemerkbar. Da ich mir wieder eine Steigerung für das Ende vorgenommen habe, bin ich am Zweifeln, ob das noch klappt. Irgendwie ist dann diese Beinschwere mit einem Mal weg und gerade an einer langgezogenen Steigung erhöhen wir den Druck, ca. 6,5km vor dem Ziel. Auf dem anschließenden Gefälle behalten wir den Druck bei und liegen dann schon bei knapp über 4min/km. Das "Grande Finale" steht aber noch bevor: die letzten 3km. Wo man die letzten Körner dann herkramt ist nicht nachvollziehbar, aber manchmal hat man einfach das großartige Gefühl nicht zu stoppen zu sein. So auch heute, denn für die 3 km benötige ich gerade mal 11:02min. Das schaffe ich eigentlich kaum beim Intervalltraining und heute hatte ich bereits 31km in den Beinen. Scheint so als wäre der Formaufbau gelungen. Mal sehen, wo das noch hinführt."

WM Sieg in Berlin?

Was die Shirts taugen, weiss ich nicht. Vielleicht sind sie ja richtig gut. Ausprobieren!