triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training Mitteldistanz: Wie lange laufen nach langer Radeinheit?

Wasserträger · 23.04.2007, 09:07

So... hab grad Antwort bekommen auf die Frage, ob der Sprinttest im Anschluss möglich ist:

Zitat:

Hallo Matthias,

den Test, den du wünscht können wir gerne machen. Allerdings ist damit zu rechnen, dass du zwischen 20 und 30 Minuten benötigts um den RQ wieder soweit abzusenken.