na also für nen WK würde ich es nicht mehr nehmen. Probieren, schmeckts schlecht, weg damit. Oder verdünnt in die Trinkflasche beim Training. Generell aber würde ich dir zum wegwerfen raten, da es schon geöffnet ist.
Einen Riegel bei dem das MHD abgelaufen ist, kann man noch essen, sind höchstens die Vitamine futsch, aber was flüssiges, da wäre ich vorsichtig. Ist ja nicht so teuer und man gibt ja sowieso genügend Geld für den Sport aus, da kommts auf 5 € mehr, auch nicht drauf an.
Also denn, Mahlzeit
