[Flow]

Zitat von Jerome

setz dir einfach monatsziele oder so.. monat 1 100m , monat 2 200m etc...monat 5 500m

Halte ich für recht albern und sinnlos ...
Wenn man "den Bogen erstmal raushat", spielt es kaum eine Rolle mehr, ob es 500m oder 2500m (oder mehr) sind, man schwimmt halt einfach.
Das ist was anderes als beim Laufen.

Vorraussetzung ist, daß man anständig schwimmen kann !
Deshalb sollte man sich das zum Ziel setzen.