mauna_kea

dickermichel ist ja momentan das versuchskaninchen wenns um LD training geht.
wir grübeln ständig über sinnvolle sachen und probieren einiges aus. das ist logischerweise kein richtiges CF training.
sehr gut ist, das michel ein fantastisches körpergefühl hat und sofort merkt was funktioniert und was nicht.
bei trainingsumfängen von 4-6 std pro woche denke ich ist er aber noch nicht überlastungsgefährdet.
das hat er früher an einem tag gemacht.
es wird zum nutzen aller sein.
danke michel.