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Zitat von machmal

Frage zu 200+

Ich habe ja auch immer Probleme mit den Hantelsachen und kurzen Laufeinheiten. Es ist mir einfach zu blöd für 200 Meter aus dem Haus zu stürzen und das dann noch 10 mal hintereinander.

Das einfachste ist jetzt natürlich das Laufen durch hüpfen zu ersetzen. Wie sind denn da so Eure Erfahrungen?
Oder hat jemand noch eine andere Idee?

Grüße vom

Hol- muss mal bischen grübeln -ger

Hallo Holger,

ich habe Burpees und Thrusters direkt hintereinader gemacht und bin dann 400 m gelaufen. Das sollte den Charakter der Übung nicht sonderlich verfälschen, halbiert aber die Gefahr seltsamer Begegnungen im Treppenhaus.

Grüße,
Oli