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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 8h oder 15h Trainingsplan?
Thema: 8h oder 15h Trainingsplan?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.02.2009, 22:28   #5
Largon
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.06.2008
Beiträge: 397
Ich empfehle Dir den Abschnitt vom unten angegebenen Link zu lesen, ist ideal für Einsteiger die von der Olympischen Distanz auf die Mitteldistanz gehen wollen. Ganz unten in dem Beitrag findest du dann auch einen Trainingsplan der für die erste Mitteldistanz gut geeignet ist...

http://www.triathlon-szene.de/index....71&Item id=70
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