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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 07-base2 Start 9.2.2009
Thema: 07-base2 Start 9.2.2009
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Alt 23.02.2009, 22:37   #318
geronimoisfree
Szenekenner
 
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Registriert seit: 29.07.2008
Ort: Bregenz, Bodensee
Beiträge: 81
Habe auch gerade eine Schulung in isometrischen Übungen bekommen.
So wie der hier http://www.youtube.com/watch?v=ftA7H...eature=related so lange als möglich ganz ruhig verharren und am besten gar nix denken. Wenn gar nix mehr geht und du zusammenbrichst, hast du deine Zeit.
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