mauna_kea

Komplex1
Wir sind zwar schon in der nächsten Woche, aber Komplex wollte ich doch auch noch machen.
Da meine Erkältung noch immer nicht komplett weg ist, hab ich einfach mal das Laufen auf 800m gekürzt, was sich auch als gute Entscheidung rausstellte.
Macht halt keinen Sinn, wenn man nicht richtig durchatmen kann.
Der Rest ging so lala. Kein Wunder, wenn man tagelang untätig rumliegt und nur hustet und schnupft.
Knee2elbows entwickeln sich echt zu meiner Hassübung. Oh Gott, war das grausam.
Getupsitup hab ich mit 12kg gemacht (musste ich auch einmal pausieren) und Swings mit 16kg.
Naja, wenigstens mal wieder richtig durchgeschwitzt und das Gefühl gehabt gelebt zu leben.